Egzersiz 4’te çocukluğunun acılarını tamir etmeye odaklanmıştın. Bu egzersizde bugünün sıkıntıları, sorunlarıyla berabersin. İçinden çıkamadığın, doluya koysan olmayan boşa koysan dolmayan konuları al, koltuğa otur, karşındaki koltuğa senin içindeki bilge oturacak. İstersen bu bilgeyi, senin 30 yaş daha büyüğün, 30 yıl daha tecrübelin bir sen olarak hayal et. Görmüş geçirmiş, ununu eleyip, elekleri asmış, bilgeleşmiş, olgunlaşmış, barışmış, huzurlu bir sen. Bugünkü sen’e neler söyleyecek acaba?

Reklamlar