Bugün canımın içi Mina’nın birinci yaş günü. Evimizdeki doğum günü neşesine benim flashbacklerim eşlik ediyor bir haftadır, geçen yıl bu gün şunu yapıyorduk, bunu yapıyorduk, böyle heyecanlı, şöyle meraklıydık diye. Doğum günlerinin belki de en mühim işlevi bu, geri dönüp, anımsamak ve kutlamak. Çünkü biyolojik saatimiz gibi bir de uzun süreli bir içsel saat işliyor…
Ay: Mayıs 2016
Egzersiz 6- Bir Hikaye Yazın
Bir kağıt alıp, aşağıdaki gibi altı eşit parçaya katlayın, sonra her bir bölmeye aşağıdaki gibi, hikayenizi yazın: Hikayenizi saklayın, beraber okuyacağız 🙂
Egzersiz 4-Çocukluğunla ya da Gençliğinle Sohbet et
Hepimizin geçmişte zorlandığı, içinden çıkamadığı olaylar olmuştur. Bu zamanları hatırladığımızda o zamanlar bir yetişkinin desteğine, yardımına ne kadar ihtiyaç duyduğunuzu da hatırlarsınız. Bir yetişkin gelip size inançla, bilgelikle ve şefkatle; “Tüm bunlar geçecek ve daha iyi hissedeceksin.” “Sen olduğun halinle iyisin, değerlisin.” “İyi şeyleri hak ediyorsun.” “Başarabilirsin” deseydi ne kadar kolaylaşırdı herşey. Bugün hala, o…
Where the Wild Things Are
O kadar çok seviyorum ki bu filmi. İçimizdeki iyileşme gücünü çok güzel anlatıyor. Yaralarımızı, yaralarımızı sarışımızı, yaralarımızı sararken metaforları, oyunu, hayali nasıl kullandığımızı şiir gibi anlatıyor.
Oyun Terapisi
Oyun, çocukların kendilerini ifade etme yoludur, bütün dünya çocuklarının konuşabildiği ve sonra zamanla bazılarının unuttuğu evrensel bir dildir oyun. Ve çocukla oyun oynamayı bilen bir yetişkin adeta çocuğun dünyasına giren o sihirli kapının anahtarına sahiptir. İyileştirici Oyun: Çocuklar yetişkinlerin dünyasında çok fazla güç ve kontrolle karşı karşıyadır. Bu en başından itibaren, çocuğu korumak için de…
Terapi Her Gün 