İnsanın memleketi doğduğu değil, doyduğu yerdir derler. Doğup büyüdüğümüz mü, doyup büyüdüğümüz mü yoksa içimizde sevgisini büyüttüğümüz yer midir memleket? Cevabı zor bir soru. Bu konuda yapılmış sayısız çalışma, mekanla kurduğumuz aidiyet ve bağlanma ilişkisini araştırıyor. Mekanla kurduğumuz ilişki özellikle biz göçmenler için çetrefilli çünkü, köklerimiz başka bir yerde, gövdemiz ve dallarımız bambaşka yerlerde büyüyor.Birden…
Kategori: Uncategorized
aktif imajinasyonun suyunu çıkarmak
Seanslarda yapmayı en sevdiğim şeylerden biri aktif imajinasyon.hadi o korkuyu yaşadığın ana gidelim, hadi en kötü senaryoya, içinde en huzurlu, güvenli hissettiğin ana, en geriye, en başa. annenin karnındasın, doğumundasın, doğdun, ananın kucağındasın, bak büyüyorsun… Geçenlerde dhafer youssef NY’a geldi, müziği de biraz “değişik”, Fatih ve bazı arkadaşlar çok bağ kuramadılar ben de tamam dedim,…
insanlık halleri
insan tek değildir, muhtaçtır, doğmuş, doğurulmuştur, dengi, benzeri çoktur. derdi de devası da budur. biricik olamamaktan yaralıdır, muhtaç olmaktan, yetememekten, ana-baba, evlat olmaktan, başkası gibi olmaktan. devası yarasındadır, büyüsü, sırrı. katıldığım terapi eğitimlerinde dünyanın her bir yerinden insan oluyor, dünyanın her bir yerinden insanı sanki yaraları birbirine bağlıyor. Diyor ya şair “gözyaşıymış insanın insana raptolduğu…
Empat mısınız?
Bu şiirimsiyi 2004’te üniversitedeyken yazmışım. Aradan yıllar geçtikten sonra, insanların duygularına olan yüksek hassasiyetimin sebebini böylece öğrenmiş oldum. Meğer ben empatmışım. Ortamların, latif, kesif, pozitif, negatif türlü çeşit enerjilerini çekişim, halleriyle hallenişim bundanmış. Bazı kanallarım açıkmış. Bu bir meziyet ama eziyete de dönüşebiliyor fark edilmezse. Peki nedir bu empatlık? Psikiyatrist Judith Orloff’un “The Empath’s Survival…
Özşefkat
Rahman ve rahim olan Allah’ın adıyla, Benzer acı tecrübelerden, benzer zorluklardan geçen insanların birbirlerinden çok farklı tepkiler verebildiğini görmüşüzdür. Bazılarımız tereyağından kıl çekercesine yaşarken, bazılarımız hayatın neredeyse her aşamasında çok zorlanır. Peki tereyağından kıl çekercesine yaşayanların sırrı nedir? Hangi özellikleri hayatı onlara kolaylaştırıyor? Güncel araştırmalar bu soruya özşefkat cevabını veriyor, yani kendi kendimizle nazikçe, ilgiyle,…
Işığın Yolu
Bağlanma demişken, ‘Işığın Yolu’ kitabından bahsetmeden geçmek istemedim. Psikolog Nilüfer Devecigil’in bağlanma teorilerini romanlaştırdığı su gibi akan kitabında, üç farklı bağlanma hikayesi yer alıyor; Ayşenur’un annesiyle, eşi Michael’la ve kızı Işık’la bağlanma hikayesi. İlişkilerde yaralanır, ilişkilerde inciniriz diyor kitap. Mevlânâ’nın şu sözüyle de genişletiyor, hem içimizi, hem ışığımızı: “Yaralarımız, ışığın içeri girdiği yerdir.” Ayşenur’un hikayesini çok sevdim….
Terapi Her Gün 